← Tüm yolculuklar
21 Günde İlişkilerde İyileşme
Kırgınlıkları bırakmak, sınırları netleştirmek ve daha sağlıklı bağlar kurmak için günlük adımlar.
1. Gün — örnek
Haritanı Çiz
Hayatındaki en önemli beş ilişkiyi yaz ve her biri yanına tek kelimeyle şu an nasıl hissettirdiğini not et.
21 günde ne yapacaksın
- 1. GünHaritanı Çiz
- 2. GünTaşıdığın Yük
- 3. GünKendine Şefkat
- 4. GünSınır Nedir?
- 5. GünSöylenmeyen Söz
- 6. GünAffetmenin Anlamı
- 7. GünHaftanın Farkı
- 8. GünDinleme Pratiği
- 9. GünKırgınlığa Mektup
- 10. GünSınırını Söyle
- 11. GünKendi Payını Gör
- 12. GünBağlanma Şeklin
- 13. GünKüçük Bir Onarım
- 14. Günİhtiyacını Söyle
- 15. GünŞükran ve Bağ
- 16. GünGeçmişi Bırak
- 17. GünYalnız Kalma Cesareti
- 18. GünNazik Doğruluk
- 19. GünYeni Bir Kalıp
- 20. GünBağların Değeri
- 21. Günİyileşen Sen
21 günlük yolculuklar GuruMindAI Premium üyelerine özel. Abone olarak bugün başla.
Premium'u Keşfet